Ирландский паб

Братья!
Четкий план тренировки составлен.
*на каждое упражнение отведено конкретное время/минуты, просьба оценивать это и не задерживать
** Тренировка теория/практика. Абсолютно все отрабатывается после каждого обсуждения в игровом формате.
Цели тренировки: ... Вы все знаете
Тренер: в закрытом форуме (+ Гарри)
Кратко: ничего из тренировок в куполе не будет (кроме 5ти минутного напоминания). Считаем, что это мы все умеем
Задача не поднять физуху и устать, а отработать четкое взаимодействие.

Сбор: 10,15-10,30
Начало: 11,00 (к этому времени уже быть 100% готовыми)
11,00 - 12,45 основная часть разминка (10 мин.), теория и практика/отработка (105 мин.)
12,45 - 13,00 Отдых 15 мин.
13,00 - ... спарринги (с определенными задачами и упражнениями)

Любим! Для Твоей "распевки" упражнение тоже подготовлено (ориентировочное время упражнения с 12,15).
Приезжаешь, выходишь (маску не забудь!!!). Ждем

ту все: не забываем взять с собой воду. Чтобы жажда не отвлекала наши бренные мысли

Основная цель тренировки - подготовка к конкретному турниру. Под это будут заточены практически все упражнения.
И ещё раз напоминаю про дисциплину: вся болтовня и расслабон - после тренировки.

Скорее всего буду в период с 11 до 12. В 12 - начале первого придется уехать. Готов приехать раньше, если будут желающие.

Greenpeace писал(а):Скорее всего буду в период с 11 до 12. В 12 - начале первого придется уехать. Готов приехать раньше, если будут желающие.

Отлично, Вовка!
Приезжай так, чтобы в 11,00 быть уже на площадке. (мы приедем к 10,15-10,30).
После упражнения 6 (заканчивается примерно в 12,15) можешь уехать, если у Тебя дела

Список упражнений написать озвучивать будете? что бы я знал к чему морально быть готовым.
Эх самое интересное - спарринг пройдет мимо меня.

Greenpeace писал(а):Список упражнений написать озвучивать будете? что бы я знал к чему морально быть готовым.

Список вывешивать не будем. Морально готовься к физическим нагрузкам.

Физически готовься к моральным нагрузкам.

Желающие приглашаются в бассейн аквапаркового типа . После тренировки.

народ, едет ли кто своим ходом чтобы пересечься на тушинской (не была в клубе не знаю как идти)? на сайте ЗЗ проезд не открывается то фатал еррор то страница пустая... попробую на других сайтах поискать еще но на всякий случай лучше бы с кем-нибудь встретиться

http://maps.yandex.ru/-/CBQbZJjm

Я своим ходом скорее всего буду.

спс, ну я тебе завтра вечерком звякну ) тогда

Поррима привези плиз шарики и отдай Гарику для меня, так как он один из участников проекта, то думаю сможет их потом привезти.

я ж тебе на бпм впихивала ты сказал, что не запакованные тебе не нужны. ты определись нужны тебе не запакованные или нет)

Блин, сорри я не помню этого. Сорри. С удововьствием взял у Пчелы незапакованные. Нужны, нужны. Гарик, заберешь пожалуйста?

Братья/Сестры!
К нам на тренировку присоединится Zеfol. ..зовут... (отгадаете? ..Дима!
Полностью экипированный тактик любитель, ищущий команду (возможно уже нашедший, незнаю).
Его друзья подъедут к времени игрового спарринга (12.30 на месте, 13.00 уже на поле)

ту padluka: Ты определился с участием не участием?
Стоимость данной тренировки будет на уровне всех в этом году: 1000 руб. с носа (много отработки со стрельбой).
Ограничение: все выходы с 1м фидером (так что тубы можно не тащить, или 1/2 для пост тренировочных игр)