22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Модераторы: Леди Кошка, Любим
- Redkaya
- Капитан тактического состава
- Сообщения: 15575
- Зарегистрирован: 22 ноя 2005, 16:58
- Откуда: Красносельская
- Контактная информация:
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Братья!
Четкий план тренировки составлен.
*на каждое упражнение отведено конкретное время/минуты, просьба оценивать это и не задерживать
** Тренировка теория/практика. Абсолютно все отрабатывается после каждого обсуждения в игровом формате.
Цели тренировки: ... Вы все знаете
Тренер: в закрытом форуме (+ Гарри)
Кратко: ничего из тренировок в куполе не будет (кроме 5ти минутного напоминания). Считаем, что это мы все умеем
Задача не поднять физуху и устать, а отработать четкое взаимодействие.
Сбор: 10,15-10,30
Начало: 11,00 (к этому времени уже быть 100% готовыми)
11,00 - 12,45 основная часть разминка (10 мин.), теория и практика/отработка (105 мин.)
12,45 - 13,00 Отдых 15 мин.
13,00 - ... спарринги (с определенными задачами и упражнениями)
Любим! Для Твоей "распевки" упражнение тоже подготовлено (ориентировочное время упражнения с 12,15).
Приезжаешь, выходишь (маску не забудь!!!). Ждем
ту все: не забываем взять с собой воду. Чтобы жажда не отвлекала наши бренные мысли
Четкий план тренировки составлен.
*на каждое упражнение отведено конкретное время/минуты, просьба оценивать это и не задерживать
** Тренировка теория/практика. Абсолютно все отрабатывается после каждого обсуждения в игровом формате.
Цели тренировки: ... Вы все знаете
Тренер: в закрытом форуме (+ Гарри)
Кратко: ничего из тренировок в куполе не будет (кроме 5ти минутного напоминания). Считаем, что это мы все умеем
Задача не поднять физуху и устать, а отработать четкое взаимодействие.
Сбор: 10,15-10,30
Начало: 11,00 (к этому времени уже быть 100% готовыми)
11,00 - 12,45 основная часть разминка (10 мин.), теория и практика/отработка (105 мин.)
12,45 - 13,00 Отдых 15 мин.
13,00 - ... спарринги (с определенными задачами и упражнениями)
Любим! Для Твоей "распевки" упражнение тоже подготовлено (ориентировочное время упражнения с 12,15).
Приезжаешь, выходишь (маску не забудь!!!). Ждем
ту все: не забываем взять с собой воду. Чтобы жажда не отвлекала наши бренные мысли
Последний раз редактировалось Redkaya 20 май 2011, 12:12, всего редактировалось 2 раза.
Я не хочу, чтобы искусство отображало жизнь!..
...Я хочу, чтобы жизнь была искусством!........
...Я хочу, чтобы жизнь была искусством!........
- Garik
- Командир
- Сообщения: 8322
- Зарегистрирован: 20 ноя 2005, 18:41
- Откуда: Sons Of Erin (Ирландцы)
- Контактная информация:
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Основная цель тренировки - подготовка к конкретному турниру. Под это будут заточены практически все упражнения.
И ещё раз напоминаю про дисциплину: вся болтовня и расслабон - после тренировки.
И ещё раз напоминаю про дисциплину: вся болтовня и расслабон - после тренировки.
Пейнтболист должен быть быстрым, хитрым и злым. (C) Тренер
Beware the man who has but one gun, for he probably knows how to use it. (C)
Beware the man who has but one gun, for he probably knows how to use it. (C)
- Greenpeace
- Резервист
- Сообщения: 1545
- Зарегистрирован: 09 ноя 2010, 21:12
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Скорее всего буду в период с 11 до 12. В 12 - начале первого придется уехать. Готов приехать раньше, если будут желающие.
Не стоит доверять поедателям печенек
- Redkaya
- Капитан тактического состава
- Сообщения: 15575
- Зарегистрирован: 22 ноя 2005, 16:58
- Откуда: Красносельская
- Контактная информация:
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Отлично, Вовка!Greenpeace писал(а):Скорее всего буду в период с 11 до 12. В 12 - начале первого придется уехать. Готов приехать раньше, если будут желающие.
Приезжай так, чтобы в 11,00 быть уже на площадке. (мы приедем к 10,15-10,30).
После упражнения 6 (заканчивается примерно в 12,15) можешь уехать, если у Тебя дела
Я не хочу, чтобы искусство отображало жизнь!..
...Я хочу, чтобы жизнь была искусством!........
...Я хочу, чтобы жизнь была искусством!........
- Greenpeace
- Резервист
- Сообщения: 1545
- Зарегистрирован: 09 ноя 2010, 21:12
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Список упражнений написать озвучивать будете? что бы я знал к чему морально быть готовым.
Эх самое интересное - спарринг пройдет мимо меня.
Эх самое интересное - спарринг пройдет мимо меня.
Не стоит доверять поедателям печенек
- Garik
- Командир
- Сообщения: 8322
- Зарегистрирован: 20 ноя 2005, 18:41
- Откуда: Sons Of Erin (Ирландцы)
- Контактная информация:
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Список вывешивать не будем. Морально готовься к физическим нагрузкам.Greenpeace писал(а):Список упражнений написать озвучивать будете? что бы я знал к чему морально быть готовым.
Пейнтболист должен быть быстрым, хитрым и злым. (C) Тренер
Beware the man who has but one gun, for he probably knows how to use it. (C)
Beware the man who has but one gun, for he probably knows how to use it. (C)
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Физически готовься к моральным нагрузкам.
Люди могут забыть, что вы сказали. Могут забыть, что вы сделали. Но никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать. ไม่เป็นไร
- Redkaya
- Капитан тактического состава
- Сообщения: 15575
- Зарегистрирован: 22 ноя 2005, 16:58
- Откуда: Красносельская
- Контактная информация:
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Желающие приглашаются в бассейн аквапаркового типа . После тренировки.
Я не хочу, чтобы искусство отображало жизнь!..
...Я хочу, чтобы жизнь была искусством!........
...Я хочу, чтобы жизнь была искусством!........
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
народ, едет ли кто своим ходом чтобы пересечься на тушинской (не была в клубе не знаю как идти)? на сайте ЗЗ проезд не открывается то фатал еррор то страница пустая... попробую на других сайтах поискать еще но на всякий случай лучше бы с кем-нибудь встретиться
Лошадь сдохла - слезь(c)
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Победил тот, у кого после смерти окажется больше всего игрушек.
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
спс, ну я тебе завтра вечерком звякну ) тогда
Лошадь сдохла - слезь(c)
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Поррима привези плиз шарики и отдай Гарику для меня, так как он один из участников проекта, то думаю сможет их потом привезти.
Люди могут забыть, что вы сказали. Могут забыть, что вы сделали. Но никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать. ไม่เป็นไร
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
я ж тебе на бпм впихивала ты сказал, что не запакованные тебе не нужны. ты определись нужны тебе не запакованные или нет)
Лошадь сдохла - слезь(c)
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Блин, сорри я не помню этого. Сорри. С удововьствием взял у Пчелы незапакованные. Нужны, нужны. Гарик, заберешь пожалуйста?
Люди могут забыть, что вы сказали. Могут забыть, что вы сделали. Но никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать. ไม่เป็นไร
- Redkaya
- Капитан тактического состава
- Сообщения: 15575
- Зарегистрирован: 22 ноя 2005, 16:58
- Откуда: Красносельская
- Контактная информация:
Re: 22 мая Тренировка ПК ЧКАЛОВ перед турниром
Братья/Сестры!
К нам на тренировку присоединится Zеfol. ..зовут... (отгадаете? ..Дима!
Полностью экипированный тактик любитель, ищущий команду (возможно уже нашедший, незнаю).
Его друзья подъедут к времени игрового спарринга (12.30 на месте, 13.00 уже на поле)
ту padluka: Ты определился с участием не участием?
Стоимость данной тренировки будет на уровне всех в этом году: 1000 руб. с носа (много отработки со стрельбой).
Ограничение: все выходы с 1м фидером (так что тубы можно не тащить, или 1/2 для пост тренировочных игр)
К нам на тренировку присоединится Zеfol. ..зовут... (отгадаете? ..Дима!
Полностью экипированный тактик любитель, ищущий команду (возможно уже нашедший, незнаю).
Его друзья подъедут к времени игрового спарринга (12.30 на месте, 13.00 уже на поле)
ту padluka: Ты определился с участием не участием?
Стоимость данной тренировки будет на уровне всех в этом году: 1000 руб. с носа (много отработки со стрельбой).
Ограничение: все выходы с 1м фидером (так что тубы можно не тащить, или 1/2 для пост тренировочных игр)
Я не хочу, чтобы искусство отображало жизнь!..
...Я хочу, чтобы жизнь была искусством!........
...Я хочу, чтобы жизнь была искусством!........