Страница 1 из 1

ФЕВРАЛЬ спортивные тренировки реболы, ВТОРНИК

Добавлено: 05 фев 2019, 09:43
Любим
Дата: 5 февраля (вторник) - тренировка состоялась
Место: PROCUSTOM (метро "Авиамоторная", ул. Смирновская 25с1, БЦ "Смирновский") ВРЕМЯ 19.00-21.00 (сбор 18.30-18.45)
Тренер: Петр Саныч
  1. Corpse
  2. Pepper


Дата: 12 февраля (вторник) - тренировка состоялась
Место: PROCUSTOM (метро "Авиамоторная", ул. Смирновская 25с1, БЦ "Смирновский") ВРЕМЯ 19.00-21.00 (сбор 18.30-18.45)
Тренер: Петр Саныч
  1. Любим
  2. Corpse
  3. Pepper


Дата: 19 февраля (вторник) - тренировка состоялась
Место: PROCUSTOM (метро "Авиамоторная", ул. Смирновская 25с1, БЦ "Смирновский") ВРЕМЯ 19.00-21.00 (сбор 18.30-18.45)
Тренер: Петр Саныч
  1. Любим


Дата: 26 февраля (вторник) - тренировка состоялась
Место: PROCUSTOM (метро "Авиамоторная", ул. Смирновская 25с1, БЦ "Смирновский") ВРЕМЯ 19.00-21.00 (сбор 18.30-18.45)
Тренер: Петр Саныч
  1. Любим

Re: ФЕВРАЛЬ спортивные тренировки реболы, ВТОРНИК

Добавлено: 14 фев 2019, 11:39
Любим
тренировка состоялась, было лампово тел: Любим, Pepper, Corpse
точили отстрел с развитием, продолжили перемещениями с поражением на разных дистанциях

Re: ФЕВРАЛЬ спортивные тренировки реболы, ВТОРНИК

Добавлено: 20 фев 2019, 15:26
Любим
тренировка состоялась, была соло треня.
сперва отстрел полузащитником в движении центра, с последующим поражением мишени по бровке (первым выходом), на правую, затем левую руки. продолжилось поражением мишеней на конвертах/змее, с последующим окончанием: на бегу поражение 2+ мишеней. затем все соединилось: отстрел, поражение мишени по бровке, движение на конверт/змею, поражение первым выходом там, бег на окончание. чередуясь - доход на змею, доход на конверт. все с давлением на мешающие доходу мишени.
в финале - зачетные проходы. нет поражения первым выходом - не зачет, начать сначала. нет поражения мишени в движении - не зачет, сначала.
думал сдохну :)

Re: ФЕВРАЛЬ спортивные тренировки реболы, ВТОРНИК

Добавлено: 28 фев 2019, 12:04
Любим
тренировка состоялась, снова была соло треня.
в качестве разминки точил отстрел с последующей сменой стороны укрытия без торчащих частей тела. затем добавилось движение после отстрела - по разным маршрутам между укрытиями (уход в край, возврат на трешку, уход на 10 или 50 с занятием змеи), с акцентом на сохранение (прятать выступающие органы за укрытия), и на попадание первым выходом. думал, на этом все кончится, но добавилось движение на время, и поражение мишеней по команде. интервальная нагрузка - зло :)