Гонка Героев 23 мая
Гонка Героев 23 мая
Гонка Героев
Ссылка на официальный сайт
Дата:
23 мая
Место проведения:
Полигон Алабино
Стоимость участия
Около 3 тыс.
Трасса и препятствия:
В прошлом году было 10км
Препятствия разные: канаты, большие ящики, бронетехника, колючая проволка, рукоход, сетки разные, трубы, бревна, болото, река, скалодром..
Подготовка (рекомендательный характер):
Нужно спокойно пробегать 5-7 км по пересеченке
Подтягиваться хотя бы 5-10 раз
Низко ползать 7-10 метров не умирая
Хорошая координация и умение плавать (можно взять жилет)
Все индивидуально, если препятствие не потяните - можно пропустить.
Одежда и обувь
Идеально - компрессионная одежда для бега + шорты
Наколенники. Пейнтбольные подойдут
Треккинговые или трейловые кроссовки. Подошва должна хорошо цепляться за камни и грязь. Верх желательно сетчатый для нормальной вентиляции и чтобы вода выливалась быстрее
Перчатки
Головной убор (чтобы не слетал и не мешал)
Взвод "Ирландцы" на 23 мая:
Нужно набрать свой взвод - 20 человек.
1. Thor
2. Garik
3. Любим
4. padluka
5. Neo
6. Зурба (не апрель)
7. Mu8D
8. Aertan
9. Зеленый
10. Roman
11. IVan
12. Eli
13. Slklik
14. Lion
15. xylios
16. Марыч
17. КАмаз
18. Fansky (не конец апреля)
19. Доброволец Neo
20. Santee
21. Sin?
22. Маукот
23. Зеленая шапка
24. Olfeg
25. Колдунья
26. Римура
Ссылка на официальный сайт
Дата:
23 мая
Место проведения:
Полигон Алабино
Стоимость участия
Около 3 тыс.
Трасса и препятствия:
В прошлом году было 10км
Препятствия разные: канаты, большие ящики, бронетехника, колючая проволка, рукоход, сетки разные, трубы, бревна, болото, река, скалодром..
Подготовка (рекомендательный характер):
Нужно спокойно пробегать 5-7 км по пересеченке
Подтягиваться хотя бы 5-10 раз
Низко ползать 7-10 метров не умирая
Хорошая координация и умение плавать (можно взять жилет)
Все индивидуально, если препятствие не потяните - можно пропустить.
Одежда и обувь
Идеально - компрессионная одежда для бега + шорты
Наколенники. Пейнтбольные подойдут
Треккинговые или трейловые кроссовки. Подошва должна хорошо цепляться за камни и грязь. Верх желательно сетчатый для нормальной вентиляции и чтобы вода выливалась быстрее
Перчатки
Головной убор (чтобы не слетал и не мешал)
Взвод "Ирландцы" на 23 мая:
Нужно набрать свой взвод - 20 человек.
1. Thor
2. Garik
3. Любим
4. padluka
5. Neo
6. Зурба (не апрель)
7. Mu8D
8. Aertan
9. Зеленый
10. Roman
11. IVan
12. Eli
13. Slklik
14. Lion
15. xylios
16. Марыч
17. КАмаз
18. Fansky (не конец апреля)
19. Доброволец Neo
20. Santee
21. Sin?
22. Маукот
23. Зеленая шапка
24. Olfeg
25. Колдунья
26. Римура
Последний раз редактировалось Thor 21 май 2015, 15:03, всего редактировалось 23 раза.
- Любим
- Тренер тактического состава
- Сообщения: 6379
- Зарегистрирован: 26 апр 2006, 12:25
- Откуда: Sons Of Erin (Ирландцы)
- Контактная информация:
Re: Гонка Героев
в деле
(\__/)
(='.'=)
E[:]|||||[:]З
(")_(")
Еретик-аметист церкви длинного боба, отделение P.R.N.S. "сказано: не боб тащит, а руки и голова! и стал свет, и это было хорошо"
(='.'=)
E[:]|||||[:]З
(")_(")
Еретик-аметист церкви длинного боба, отделение P.R.N.S. "сказано: не боб тащит, а руки и голова! и стал свет, и это было хорошо"
Re: Гонка Героев
в апреле точно нет...
а так
а так
- Garik
- Командир
- Сообщения: 8339
- Зарегистрирован: 20 ноя 2005, 18:41
- Откуда: Sons Of Erin (Ирландцы)
- Контактная информация:
Re: Гонка Героев
Погнали в апреле, будет хардкор.
Я, правда, не уверен, что подтянусь 10 раз... Но буду тренироваться.
Пейнтболист должен быть быстрым, хитрым и злым. (C) Тренер
Beware the man who has but one gun, for he probably knows how to use it. (C)
Beware the man who has but one gun, for he probably knows how to use it. (C)
Re: Гонка Героев
Пока
Не могу на пру месяцев вперед глядеть.
Не могу на пру месяцев вперед глядеть.
Re: Гонка Героев
если возьмете
бежать могу долго, с подтягиваниями никак - но потренируюсь
Я за максимально ближе к лету, чото плавать в апреле прохладно
бежать могу долго, с подтягиваниями никак - но потренируюсь
Я за максимально ближе к лету, чото плавать в апреле прохладно
Если я не найду путь, я проложу его.
- Redkaya
- Капитан тактического состава
- Сообщения: 15575
- Зарегистрирован: 22 ноя 2005, 16:58
- Откуда: Красносельская
- Контактная информация:
Re: Гонка Героев
Звучит заманчиво.
У меня с бегом на длинные дистанции проблемы, выносливости вообще нет
Подтягиваться - о йой, надо попробовать)))
Потренируюсь предварительно. Если смогу, то я с Вами. Пока не плюсуюсь.
У меня с бегом на длинные дистанции проблемы, выносливости вообще нет
Подтягиваться - о йой, надо попробовать)))
Потренируюсь предварительно. Если смогу, то я с Вами. Пока не плюсуюсь.
Я не хочу, чтобы искусство отображало жизнь!..
...Я хочу, чтобы жизнь была искусством!........
...Я хочу, чтобы жизнь была искусством!........
Re: Гонка Героев
предварительно но ближе к дате только определюсь. И это....физподготовка нуждается в коррекции((
Re: Гонка Героев
Предварительно
Физику канеш надо подтягивать, прыгать и скакать это еще нормуль, а вот 10км бежать это
Танкам будем давать отпор, снарягу берем
Физику канеш надо подтягивать, прыгать и скакать это еще нормуль, а вот 10км бежать это
Танкам будем давать отпор, снарягу берем
Re: Гонка Героев
Посмотрел видео.) Зацепило.))
Искусство жить всегда слагалось в основном из умения глядеть вперед