Ирландский паб

Гонка Героев
Ссылка на официальный сайт

Дата:
23 мая

Место проведения:
Полигон Алабино


Стоимость участия
Около 3 тыс.

Трасса и препятствия:
В прошлом году было 10км
Препятствия разные: канаты, большие ящики, бронетехника, колючая проволка, рукоход, сетки разные, трубы, бревна, болото, река, скалодром..

Подготовка (рекомендательный характер):
Нужно спокойно пробегать 5-7 км по пересеченке
Подтягиваться хотя бы 5-10 раз
Низко ползать 7-10 метров не умирая
Хорошая координация и умение плавать (можно взять жилет)

Все индивидуально, если препятствие не потяните - можно пропустить.

Одежда и обувь
Идеально - компрессионная одежда для бега + шорты
Наколенники. Пейнтбольные подойдут
Треккинговые или трейловые кроссовки. Подошва должна хорошо цепляться за камни и грязь. Верх желательно сетчатый для нормальной вентиляции и чтобы вода выливалась быстрее
Перчатки
Головной убор (чтобы не слетал и не мешал)

Взвод "Ирландцы" на 23 мая:
Нужно набрать свой взвод - 20 человек.

1. Thor
2. Garik
3. Любим
4. padluka
5. Neo
6. Зурба (не апрель)
7. Mu8D
8. Aertan
9. Зеленый
10. Roman
11. IVan
12. Eli
13. Slklik
14. Lion
15. xylios
16. Марыч
17. КАмаз
18. Fansky (не конец апреля)
19. Доброволец Neo
20. Santee
21. Sin?
22. Маукот
23. Зеленая шапка
24. Olfeg
25. Колдунья
26. Римура

в деле

+1
Если доживу.

Попробуем чо

в апреле точно нет...
а так

Погнали в апреле, будет хардкор.
Я, правда, не уверен, что подтянусь 10 раз... Но буду тренироваться.

Пока
Не могу на пру месяцев вперед глядеть.

если возьмете

бежать могу долго, с подтягиваниями никак - но потренируюсь

Я за максимально ближе к лету, чото плавать в апреле прохладно

Звучит заманчиво.
У меня с бегом на длинные дистанции проблемы, выносливости вообще нет
Подтягиваться - о йой, надо попробовать)))
Потренируюсь предварительно. Если смогу, то я с Вами. Пока не плюсуюсь.

предварительно но ближе к дате только определюсь. И это....физподготовка нуждается в коррекции((

Предварительно
Физику канеш надо подтягивать, прыгать и скакать это еще нормуль, а вот 10км бежать это
Танкам будем давать отпор, снарягу берем

пишите, предварительно я

только даты надо посмотреть.

Посмотрел видео.) Зацепило.))