Ирландский паб

Дорогие друзья !!!

Я вернулся из продолжительного перерыва ( теперь уж точно на долго )

Я объявляю набор тренировки по Крав мага.

Информация :

1.Первая тренировка состоится 06.07.2014 ( воскресенье )

2.Место провидения : Парк Измайлово.Площадка открытый воздух.

3.Начало тренировки в 20:00. Продолжительность 1:30.

4.Одежда : Любая туристическая или спортивная.

5.Место сбора : У входа на станцию метро Партизанская. На против входа ориентир, торговый центр Альбатрос.

6.Время сбора : 19:40...через 15 минут выдвигаемся на площадку.

7.Цена тренировки 450р. с человека.

Все кто хотел заниматься, запись в этой теме форума.

Жду вас друзья !!!

Участники :

1.Drey.
2.Любим.
3...
4...

Не забудьте поберечь орехи, пасаны

при таком кворуме тренировка будет?

Да конечно будет.
Все в силе...жду вас по прежнем координатам

тренировка состоялась, было 4 тела: FTP, Любим, Drey и человек Демьян
ела сахарную вату и сильно помогала шуршанием по траве во время слепого упражнения - человек Настя

лютая тема! разминка умеренной нагрузки, размялось и разогрелось все что надо. подчерпнул для себя пару новых упражнений
потом перешли на траву и началось То Самое! детально по времени смогли изучить два приема - предельно простые движения, которые а) действительно бьют по орехам и б) это, сука, работает!
для примера: все помнят комплекцию дрея? он меня валил, выкручиваясь из удушающего захвата (даже без ударов по шарам, защиты не было - щадили)

особо веселая тема началась, когда пошли упражнения с усложнением. игра киллер-жертва: жертвы стоят спиной к киллеру, расслабленно, а киллер, собсвенно, рандомно бросается на одного из.
бешено тонизирует! организм сам вспоминает, что надо сделать)
а когда жертвы начали стоять спиной к киллеру, закрыв глаза - все пошло Еще Веселей!

кроме физухи, после трени появилось ощущение уверенности, какое обычно появляется после нормальной такой драки в школе (особенно когда выиграл ) упражнения построены таким образом, что проигравших нет: даже когда тебя валят - ты можешь снизу выписать с ноги, если жертва недостаточно быстро от тебя свалила после проведения приема.

ну и да - не помню, когда последний раз вот так повалялся и побегал на траве, без маски, затрудняющей дыхание, и без оружия)

всем очень рекомендую попробовать и начать заниматься!

Тренировка прошла на ура !!!
Спасибо вам что пришли.
Вы занимались как звери !!!
Жду вас на следующий тренировке в четверг